Martedì 27 gennaio 2015 e ogni 15 giorni,

 cioè 2 volte al mese ci incontriamo 

per il martedì della Felcitudine® e di Yoga della risata 

dalle 19 alle 21 al Centro Olistico " La dimora degli angeli " a Roma, 

in Viale degli Ammiragli 119, Sc.C int.1, piano terra.

 Fermata metro Cipro linea A.

Permettiamoci di tornare bambini,
di accogliere un abbraccio,
di offrire un abbraccio,
di ridere,
di coccolarci,
di gioire della vita...

Sai cosa significa "Felicitudine" ®?

 “ Felicitudine “ è la felicità che finalmente diventa una consuetudine….

  … nel senso che condividere la nostra felicità con gli altri è stupendo, ma non abbiamo bisogno degli altri per essere felici, perché possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento e indipendentemente dagli accadimenti della vita.

E’ un metodo che ho creato e di cui fanno parte lo Yoga della Risata, di cui sono  Leader e Teacher, con i suoi benefici psico-fisici, e un insieme di tecniche che ho studiato e provato su di me , dal 1996 ad oggi e che ci portano a sentire la gioia che è dentro di noi e l’amore che possiamo nutrire verso di noi e verso l’Universo, e a migliorare la nostra vita e il nostro stato fisico e mentale.

Cosa faremo?

Tanta pratica insieme… Pranayama ( esercizi di respirazione dello Yoga ), meditazione, Yoga della risata, Felici-dance, disintossicazione e detossinazione mentale e fisica, tecniche di rilassamento, esercizi per il benessere della schiena e degli occhi, alimentazione per la prevenzione, automassaggio, il trenino del massaggio, il massaggio a 6 mani, e … lo scoprirai venendo al martedì della Felicitudine.

Le sessioni di Felicitudine® sono attive e coinvolgenti: 

un po' di teoria e tanta pratica, armonia e condivisione.

Con “ Felicitudine “ impariamo a

• Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano. 

• Vivere con lentezza, praticando la danza meditativa e la meditazione, e allontanando lo stress dalla nostra vita.

• Coccolarci e automassaggiarci.

Nutrire il senso di gratitudine e l’autostima.

• Gioire della vita e ridere grazie allo Yoga della risata, apportando più ossigeno a tutti gli organi del corpo, e più energia e pensieri positivi.

• Aiutare il corpo a difendersi dai numerosi attacchi esterni attraverso una giusta alimentazione e una serie di antiche tecniche di benessere.

• Lasciarci andare all'abbraccio e al senso di gratitudine

- Migliorare la qualità delle relazioni , non solo in famiglia e con gli amici, ma anche nel campo professionale.

• Praticare esercizi per il benessere della schiena, degli occhi, delle articolazioni. dell’intestino, aiutando la peristalsi e il movimento intestinale,

………e molto, molto altro….

perché la felicità  è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto. 

Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.

Perché la vita non è “quello che accade” , ma “ come noi reagiamo a quello che accade”.

Ti aspetto con gioia Viviana Pedone. 

Mi farai molto piacere se girerai l’invito ai tuoi amici

A Roma, in Viale degli Ammiragli 119, Sc.C int.1, piano terra.

FERMATA METRO CIPRO, LINEA A

Martedì 27

gennaio 2015, dalle 19 alle 21, e ogni 15 giorni, cioè 2 volte alla settimana.

Partecipazione: 15 euro a incontro.

Info su www.felicitudine.blogspot.it

https://www.facebook.com/felicitudine?fref=ts