giovedì 7 maggio 2015

☺Una vacanza olistica a Lecce☺da sabato 29 agosto a sabato 5 settembre 2015

☺Una vacanza olistica a Lecce
con Felicitudine® e Yoga della risata 
Da sabato 29 agosto a sabato 5 settembre 2015

all’insegna della gioia, del piacere, dell’allegria, dell’amicizia, 
degli abbracci, della condivisione, della libertà, 
dei bagni nell’acqua caraibica del Salento
presso la Casa della Felicitudine®,




in una tipica masseria salentina

Cosa otterrai da questa vacanza?
Imparerai a portare la gioia nella tua vita 365 giorni l’anno
Inoltre potrai vincere 
un massaggio completo “Coccole per la tua anima”

Felicitudine® è un metodo che comprende Yoga della risata,  (di cui sono Leader e Teacher) una tecnica famosa in tutto il mondo per i suoi immediati benefici sull'umore, pranayama (respirazione Yoga), disintossicazione fisica, emozionale e mentale, meditazione, danza meditativa, danze per liberare le tensioni, abbracci, relax, esercizi di comunicazione, introduzione al massaggio “ Coccole per la tua anima”.
Arrivo sabato 29 agosto dalle ore 15 (è possibile anticipare avvertendo)
Partenza sabato 5 settembre  dopo colazione. Per il pranzo vi verrà preparato un cestino per il viaggio.
L’investimento per la tua vacanza e il tuo benessere in pensione completa per 7 giorni e 7 notti + tutte le attività ( Sessioni quotidiane di Yoga della Risata® e Felicitudine®, accompagnamento per visite a luoghi d'interesse culturale, storico, balneare, mangereccio 😊e turistico e a sagre con guida… (io 😊): 540 euro. 
Se prenoti entro il 10 luglio 490 euro.
(Per chi non vuole partecipare alle attività il costo della pensione completa è 500 euro. Se prenoti entro il 10 luglio 450 euro). 
Vivremo appieno la vita locale , vivendo usi e costumi della tradizione, e godere della libertà, propria della vera vacanza, senza alcun obbligo.
Il tutto sarà condito da cibi locali freschi dalla colazione alla cena, con un cestino per il pranzo.
Alloggeremo in uno splendido appartamento: “La casa della Felicitudine®,” ristrutturato con amore da me, situato in una tipica masseria salentina con una corte privata attrezzata, dove svolgeremo le varie attività all’aria aperta, e dove potremo anche passare piacevoli momenti di relax nel dolce far nulla.
Condivideremo 2 camere quadruple, ciascuna con bagno privato.
Se preferite dormire in camera doppia sarà possibile prenotare presso altre strutture nelle vicinanze.

Eventuali pasti al ristorante e spese extra ( come ingressi a musei, affitto automobile, benzina ecc.) sono a parte.
Io metto a disposizione la mia macchina chiedendo solo un contributo per la benzina. Se ci sarà bisogno di un’altra macchina la potrete affittare dividendo le spese.
I posti sono solo 8 quindi vi consiglio di prenotare al più presto.
A disposizione anche 2 biciclette. E’ inoltre, possibile affittare biciclette o motorini a prezzi modici nei dintorni.
Per i residenti in zona è possibile partecipare a tutta la giornata con un costo di 40 euro al giorno, comprese gite, e attività varie; il costo del cestino per il pranzo è 10 euro;oppure solo alle sessioni di Yoga della risata e Felicitudine con un costo di 10 euro ciascuna (una al mattino e una al pomeriggio).
Per chi arriva in treno o in aereo si può prenotare il servizio che vi preleva dove arriverete e vi accompagna a casa con un costo a parte da decidere a seconda del numero di persone che arrivano contemporaneamente.
Le sessioni saranno tenute da:
Viviana Pedone Teacher certificata presso la Laughter Yoga International University, Operatrice Shiatsu diplomata presso l’Accademia italiana shiatsu do, formatrice e coach, (Corso Formazione formatori e il Training Power di Max Formisano ), ideatrice del metodo Felicitudine®.
Alla prenotazione si dovranno versare 100 euro come acconto.
Programma di massima della giornata (che potremo modificare in base alle richieste individuali):
Ore 8,30 Felicitudine®, Yoga della risata e nozioni di disintossicazione per creare una routine giornaliera salutare
Ore 9,30 colazione
Ore 11 partenza per il mare in gruppo o giornata libera. Durante il giorno saremo liberi di organizzarci in piena libertà, singolarmente o in gruppo. Potremo andare a visitare qualche suggestivo paesino, le splendide spiagge salentine, gli uliveti, Otranto, Santa Maria di Leuca, Porto Cesareo, le Maldive del Salento. Decideremo il programma giornaliero insieme.
Ore 18,30 Felicitudine® e Yoga della risata, meditazione e danza meditativa, scambio di massaggio, abbracci, coccole, esercizi di respirazione
Ore 20,30 cena (ceneremo insieme a casa o in qualche tipico localino, la cucina salentina è fantastica! I costi di eventuali pasti fuori non sono compresi)
Dopo cena decideremo insieme cosa fare… andremo in giro per la splendida e viva Lecce e i suoi dintorni alla ricerca di sagre, balli ed eventi tipici, per vivere delle serate davvero uniche… Oppure chiacchiereremo, balleremo e ci divertiremo in casa o nella terrazza privata dell’appartamento.
Per info: Viviana Pedone Tel 393 9503259,
email : vivianapedone@icloud.com
Per info su di me e su quello che organizzo:


☺Una vacanza olistica a Lecce☺da sabato 25 luglio a sabato 1 agosto

☺Una vacanza olistica a Lecce
con Yoga della risata e Felicitudine®
da sabato 25 luglio a sabato 1 agosto
all’insegna della gioia, del piacere, dell’allegria, dell’amicizia, 
degli abbracci, della condivisione, della libertà, 
dei bagni nell’acqua caraibica del Salento
presso la Casa della Felicitudine®,



in una tipica masseria salentina

Cosa otterrai da questa vacanza?
Imparerai a portare la gioia nella tua vita 365 giorni l’anno
Inoltre potrai vincere 
un massaggio completo “Coccole per la tua anima”

Felicitudine® è un metodo che comprende Yoga della risata,  (di cui sono Leader e Teacher) una tecnica famosa in tutto il mondo per i suoi immediati benefici sull'umore, pranayama (respirazione Yoga), disintossicazione fisica, emozionale e mentale, meditazione, danza meditativa, danze per liberare le tensioni, abbracci, relax, esercizi di comunicazione, introduzione al massaggio “ Coccole per la tua anima”.
Arrivo sabato 25 luglio dalle ore 15 (è possibile anticipare avvertendo)
Partenza sabato 1 agosto dopo colazione. Per il pranzo vi verrà preparato un cestino per il viaggio
L’investimento per la tua vacanza e il tuo benessere in pensione completa per 7 giorni e 7 notti + tutte le attività ( Sessioni quotidiane di Yoga della Risata® e Felicitudine®, accompagnamento per visite a luoghi d'interesse culturale, storico, balneare, mangereccio 😊e turistico e a sagre con guida… (io 😊): 590 euro. 
Se prenoti entro il 25 giugno 540 euro.
(Per chi non vuole partecipare alle attività il costo della pensione completa è 550 euro. Se prenoti entro il 25 giugno 500 euro).
Vivremo appieno la vita locale , vivendo usi e costumi della tradizione, e godere della libertà, propria della vera vacanza, senza alcun obbligo.
Il tutto sarà condito da cibi locali freschi dalla colazione alla cena, con un cestino per il pranzo.
Alloggeremo in uno splendido appartamento: “La casa della Felicitudine®,” ristrutturato con amore da me, situato in una tipica masseria salentina con una corte privata attrezzata, dove svolgeremo le varie attività all’aria aperta, e dove potremo anche passare piacevoli momenti di relax nel dolce far nulla.
Condivideremo 2 camere quadruple, ciascuna con bagno privato.
Se preferite dormire in camera doppia sarà possibile prenotare presso altre strutture nelle vicinanze.

Eventuali pasti al ristorante e spese extra ( come ingressi a musei, affitto automobile, benzina ecc.) sono a parte.
Io metto a disposizione la mia macchina chiedendo solo un contributo per la benzina. Se ci sarà bisogno di un’altra macchina la potrete affittare dividendo le spese.
I posti sono solo 8 quindi vi consiglio di prenotare al più presto.
A disposizione anche 2 biciclette. E’ inoltre, possibile affittare biciclette o motorini a prezzi modici nei dintorni.
Per i residenti in zona è possibile partecipare a tutta la giornata con un costo di 40 euro al giorno, comprese gite, e attività varie; il costo del cestino per il pranzo è 10 euro;oppure solo alle sessioni di Yoga della risata e Felicitudine con un costo di 10 euro ciascuna (una al mattino e una al pomeriggio).
Per chi arriva in treno o in aereo si può prenotare il servizio che vi preleva dove arriverete e vi accompagna a casa con un costo a parte da decidere a seconda del numero di persone che arrivano contemporaneamente.
Le sessioni saranno tenute da:
Viviana Pedone Teacher certificata presso la Laughter Yoga International University, Operatrice Shiatsu diplomata presso l’Accademia italiana shiatsu do, formatrice e coach, (Corso Formazione formatori e il Training Power di Max Formisano ), ideatrice del metodo Felicitudine®.
Alla prenotazione si dovranno versare 100 euro come acconto.
Programma di massima della giornata (che potremo modificare in base alle richieste individuali):
Ore 8,30 Felicitudine®, Yoga della risata e nozioni di disintossicazione per creare una routine giornaliera salutare
Ore 9,30 colazione
Ore 11 partenza per il mare in gruppo o giornata libera. Durante il giorno saremo liberi di organizzarci in piena libertà, singolarmente o in gruppo. Potremo andare a visitare qualche suggestivo paesino, le splendide spiagge salentine, gli uliveti, Otranto, Santa Maria di Leuca, Porto Cesareo, le Maldive del Salento. Decideremo il programma giornaliero insieme.
Ore 18,30 Felicitudine® e Yoga della risata, meditazione e danza meditativa, scambio di massaggio, abbracci, coccole, esercizi di respirazione
Ore 20,30 cena (ceneremo insieme a casa o in qualche tipico localino, la cucina salentina è fantastica! I costi di eventuali pasti fuori non sono compresi)
Dopo cena decideremo insieme cosa fare… andremo in giro per la splendida e viva Lecce e i suoi dintorni alla ricerca di sagre, balli ed eventi tipici, per vivere delle serate davvero uniche…Oppure chiacchiereremo, balleremo e ci divertiremo in casa o nella terrazza privata dell’appartamento.
Per info: Viviana Pedone Tel 393 9503259,
email : vivianapedone@icloud.com
Per info su di me e su quello che organizzo:





Domenica 17 maggio a Roma dalle ore 11 alle ore 17 





L’ABBRACCIO, IL TOCCO, LE CAREZZE, IL MASSAGGIO per coppie e singles

una intera giornata di Felicitudine® con Yoga della risata per coppie e singles
presso l’Associazione Gur Prasad, in via Luigi Bertelli 16 
(zona Montesacro/Talenti) 
autobus 60L da Termini, 
o 343 da Metro B1 stazione Conca d’oro 
scendere alla fermata Nomentana/Sannazzaro,

L’ABBRACCIO, IL TOCCO, LE CAREZZE, IL MASSAGGIO 

per coppie e singles

L’abbraccio, il tocco, le carezze, il massaggio per coppie che vogliono migliorare la qualità della comunicazione con il partner attraverso gesti d’amore, abbracci, carezze, e massaggi, e per singles che vogliono imparare ad arrivare al con-tatto e al tocco e a prendersi cura dell’altro attraverso la pratica del massaggio “Coccole per la tua anima” preceduto dalla danza meditativa a coppie e da esercizi di comunicazione e avvicinamento fisico ed emozionale.

Hai mai pensato al significato dell'abbraccio VERO, quello che parte dal cuore?: “ Ti apri e ti godi l'abbraccio perché senti che non devi difenderti. Senti che puoi fidarti, lasciarti cullare dalle braccia dell'altro. Non hai paura di lasciarti andare tra le sue braccia. Puoi rilassarti, goderti questo momento magico che porterai nel cuore e che potrai rivivere per sempre. 

“Quando ci abbracciamo” – dicono – ” i nostri cuori entrano in contatto, facendoci sentire di non essere separati.


La gentilezza, l'abbraccio, l’attenzione verso l’altro, il tocco, le carezze, il massaggio che si prende cura dell’altro hanno questi effetti:

-fanno aumentare l’autostima
-curano l’anima e il corpo
-portano pace e armonia
-aiutano in caso di depressione
-migliorano la circolazione del sangue e quindi aiutano il cuore
-aiutano le coppie a superare momenti di crisi
"Il massaggio è un arte sottile, non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto d'amore. Dapprima impari la tecnica ed in seguito la dimentichi. Quando conosci profondamente il massaggio, il novanta per cento del lavoro si fa attraverso l'amore, il dieci per cento attraverso la tecnica. Basta il contatto d'amore perché il corpo si rilassi. Se senti amore e comprensione per la persona che massaggi, se la vedi come un energia di valore inestimabile, se le sei riconoscente per la sua fiducia in te e per il fatto che ti lascia agire su di lei con la tua energia, allora sempre più l'impressione di suonare uno strumento musicale. Non soltanto la persona, ma anche tu sarai rilassato. Massaggiando, massaggia soltanto, non pensare a nient'altro. Entra nelle tue dita, nelle tue mani come se la tua esistenza stessa vi entrasse. Non accontentarti di un toccare fisico. La tua anima penetra nel corpo dell'altro e le tensioni più intense si sciolgono. Fanne un Piacere, non un lavoro. Fanne un gioco e divertiti." Osho

Cosa faremo durante il laboratorio:
Yoga della risata
Danza meditativa a coppie
Esercizi di Pranayama ( respirazione dello Yoga )
Meditazioni guidate
Esercizi di contatto con-tatto
Scambi di coccole, massaggi, carezze, attenzioni
Introduzione al massaggio con-tatto, attraverso la pratica del massaggio “Coccole per la tua anima”
Giochi ed esercizi per aprirsi alla comunicazione, al con-tatto, al massaggio

Mi farai molto piacere se girerai l’invito ai tuoi amici
… e farai loro un bel regalo !!!

Guarda le foto e i video del mio diario su Facebook per vedere come sono cambiate le espressioni delle partecipanti dopo solo 1 ora di Felicitudine !!!

Il costo per l'intera giornata è 40 euro.
Per il pranzo condivideremo quello che ciascuno porterà.
Ricordati di portare abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, qualcosa da condividere per il pranzo, quaderno e penna, una copertina e tanta voglia di trascorrere una fantastica giornata insieme amando te stesso e gli altri. 
Ti prometto che alla fine del laboratorio ti sentirai trasformato e in pace con il mondo.

Viviana Pedone. tel 393-9503259

Info su www.felicitudine.it
https://www.facebook.com/events/1418455948464192/

Questo incontro fa parte del Ciclo: “ 5 incontri per nutrire nella maniera giusta e con amore il corpo e l’anima e disintossicarci, fisicamente e psicologicamente

☺Una vacanza olistica a Lecce☺da sabato 20 a sabato 27 giugno 2015

una vacanza olistica a Lecce
con Yoga della risata e Felicitudine®
Da sabato 20 a sabato 27 giugno 2015
all’insegna della gioia, del piacere, dell’allegria, dell’amicizia, 
degli abbracci, della condivisione, della libertà, 
dei bagni nell’acqua caraibica del Salento
presso la Casa della Felicitudine®,





in una tipica masseria salentina

Cosa otterrai da questa vacanza?
Imparerai a portare la gioia nella tua vita 365 giorni l’anno
Inoltre potrai vincere 
un massaggio completo “Coccole per la tua anima”

Felicitudine® è un metodo che comprende Yoga della risata,  (di cui sono Leader e Teacher) una tecnica famosa in tutto il mondo per i suoi immediati benefici sull'umore, pranayama (respirazione Yoga), disintossicazione fisica, emozionale e mentale, meditazione, danza meditativa, danze per liberare le tensioni, abbracci, relax, esercizi di comunicazione, introduzione al massaggio “ Coccole per la tua anima”.
Arrivo sabato 20 giugno dalle ore 15 (è possibile anticipare avvertendo)
Partenza sabato 27  dopo colazione. Per il pranzo vi verrà preparato un cestino per il viaggio.
L’investimento per la tua vacanza e il tuo benessere in pensione completa per 7 giorni e 7 notti + tutte le attività ( Sessioni quotidiane di Yoga della Risata® e Felicitudine®, accompagnamento per visite a luoghi d'interesse culturale, storico, balneare, mangereccio 😊e turistico e a sagre con guida… (io 😊): 540 euro. 
Se prenoti entro il 20 maggio 490 euro.
(Per chi non vuole partecipare alle attività il costo della pensione completa è 500 euro. Se prenoti entro il 20 maggio 450 euro). 
Vivremo appieno la vita locale , vivendo usi e costumi della tradizione, e godere della libertà, propria della vera vacanza, senza alcun obbligo.
Il tutto sarà condito da cibi locali freschi dalla colazione alla cena, con un cestino per il pranzo.
Alloggeremo in uno splendido appartamento: “La casa della Felicitudine®,” ristrutturato con amore da me, situato in una tipica masseria salentina con una corte privata attrezzata, dove svolgeremo le varie attività all’aria aperta, e dove potremo anche passare piacevoli momenti di relax nel dolce far nulla.
Condivideremo 2 camere quadruple, ciascuna con bagno privato.
Se preferite dormire in camera doppia sarà possibile prenotare presso altre strutture nelle vicinanze.

Eventuali pasti al ristorante e spese extra ( come ingressi a musei, affitto automobile, benzina ecc.) sono a parte.
Io metto a disposizione la mia macchina chiedendo solo un contributo per la benzina. Se ci sarà bisogno di un’altra macchina la potrete affittare dividendo le spese.
I posti sono solo 8 quindi vi consiglio di prenotare al più presto.
A disposizione anche 2 biciclette. E’ inoltre, possibile affittare biciclette o motorini a prezzi modici nei dintorni.
Per i residenti in zona è possibile partecipare a tutta la giornata con un costo di 40 euro al giorno, comprese gite, e attività varie; il costo del cestino per il pranzo è 10 euro;oppure solo alle sessioni di Yoga della risata e Felicitudine con un costo di 10 euro ciascuna (una al mattino e una al pomeriggio).
Per chi arriva in treno o in aereo si può prenotare il servizio che vi preleva dove arriverete e vi accompagna a casa con un costo a parte da decidere a seconda del numero di persone che arrivano contemporaneamente.
Le sessioni saranno tenute da:
Viviana Pedone Teacher certificata presso la Laughter Yoga International University, Operatrice Shiatsu diplomata presso l’Accademia italiana shiatsu do, formatrice e coach, (Corso Formazione formatori e il Training Power di Max Formisano ), ideatrice del metodo Felicitudine®.
Alla prenotazione si dovranno versare 100 euro come acconto.
Programma di massima della giornata (che potremo modificare in base alle richieste individuali):
Ore 8,30 Felicitudine®, Yoga della risata e nozioni di disintossicazione per creare una routine giornaliera salutare
Ore 9,30 colazione
Ore 11 partenza per il mare in gruppo o giornata libera. Durante il giorno saremo liberi di organizzarci in piena libertà, singolarmente o in gruppo. Potremo andare a visitare qualche suggestivo paesino, le splendide spiagge salentine, gli uliveti, Otranto, Santa Maria di Leuca, Porto Cesareo, le Maldive del Salento. Decideremo il programma giornaliero insieme.
Ore 18,30 Felicitudine® e Yoga della risata, meditazione e danza meditativa, scambio di massaggio, abbracci, coccole, esercizi di respirazione
Ore 20,30 cena (ceneremo insieme a casa o in qualche tipico localino, la cucina salentina è fantastica! I costi di eventuali pasti fuori non sono compresi)
Dopo cena decideremo insieme cosa fare… andremo in giro per la splendida e viva Lecce e i suoi dintorni alla ricerca di sagre, balli ed eventi tipici, per vivere delle serate davvero uniche… Oppure chiacchiereremo, balleremo e ci divertiremo in casa o nella terrazza privata dell’appartamento.
Per info: Viviana Pedone Tel 393 9503259,
email : vivianapedone@icloud.com
Per info su di me e su quello che organizzo:

venerdì 20 marzo 2015







Mercoledì 25 marzo dalle ore 19 alle ore 20,30
Felicitudine® e Yoga della risata 
a Lecce in Via Merine 70
Se ti fa piacere fermarti a cena, porta qualcosa da condividere e concluderemo la serata chiacchierando e conoscendoci meglio

SOLO SU PRENOTAZIONE TELEFONICA

“Felicitudine® è un metodo di ri-educazione alla felicità attraverso un percorso di crescita personale, spirituale, emozionale .
 È nato per aiutare le persone che decidono di trasformare positivamente la propria vita, assumendosi la responsabilità delle proprie scelte attraverso quel meraviglioso dono che è il libero arbitrio

“ Felicitudine®“ è la felicità che diventa una consuetudine… nel senso che non dobbiamo affidare la nostra felicità agli altri, ma possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento, e indipendentemente dagli accadimenti della vita. La vera felicità, quella duratura non viene dall’esterno ma dall’ interno…
Grazie allo Yoga della Risata, di cui sono Leader e Teacher, e a varie tecniche che ho studiato dal 1996 ad oggi e che ho provato su di me, impareremo a migliorare il nostro stato fisico, mentale ed emozionale.

La prenotazione sarà confermata telefonando

Condividerò con Voi il frutto di 20 anni di studio, durante i quali ho imparato esercizi e nozioni che vi renderanno consapevoli della possibilità che abbiamo di instaurare rapporti amorevoli attraverso l’abbandono del giudizio, della critica, dell’aggressività, del vittimismo… 
Perché la pace nel mondo è possibile, e inizia da noi

Per fare il pieno di gioia , di endorfine (antistress , antidepressivi e antidolorifici naturali), di consapevolezza, di allegria, di pensieri positivi, di armonia, di autostima, di relax, di energia, di compagnia di nuovi amici…
Per condividere emozioni, gioia, amicizia, allegria, ascolto, movimento in consapevolezza, storie, racconti, risate, e del buon cibo.

Cosa faremo?

yoga della risata
esercizi di respirazione e di meditazione
disintossicazione della mente con visualizzazioni e meditazioni
Pranayama (esercizi di respirazione dello Yoga), 
Felici-dance,
tecniche di rilassamento, 
condivisione, 
senso di gratitudine,
abbracci,
ascolto,
danza meditativa.

Con “ Felicitudine “ impariamo a

- Meditare
• Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano. 
• Vivere con lentezza, e allontanare lo stress dalla nostra vita. praticando la danza meditativa e la meditazione,
-Nutrire il senso di gratitudine e l’autostima.
• Gioire della vita e ridere grazie allo Yoga della risata, apportando più energia e pensieri positivi e più ossigeno a tutti gli organi del corpo, compreso cuore, polmoni e cervello.
• Ballare con la Felici-dance, con cui scaricheremo le tensioni, aprendoci alla vita.
Migliorare la qualità delle relazioni, non solo in famiglia e con gli amici, ma anche nel campo professionale.
• Praticare esercizi per il benessere della schiena, degli occhi, delle articolazioni. dell’intestino.
- Rilassarci grazie alla Danza meditativa 

Perché la felicità è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto. 
Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.
Perché la vita non è “quello che accade”, ma “ come noi reagiamo a quello che accade”.
E come dice il Dottor Madan Kataria, creatore dello Yoga della risata, “ Se non hai voglia di ridere, porta il tuo corpo a ridere, e la mente lo seguirà !

Mi farai molto piacere se girerai l’invito ai tuoi amici

Guarda le foto e i video del mio diario su Facebook per vedere come sono cambiate le espressioni dei partecipanti dopo solo 1 ora di Felicitudine !!!

Il costo per la sessione è 15 euro 

Ricordati di portare abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, una copertina, e qualcosa da mangiare se vuoi fermarti a condividere la cena 

Ti aspetto con Felicitudine :-) 

Viviana Pedone. tel 393-9503259


venerdì 13 marzo 2015




Pasqua last minute Bio-divertente a Lecce, nel Salento
presso la Casa della gioia, come a casa tua!



Con Yoga della risata, una tecnica famosa in tutto il mondo per i suoi immediati benefici sull'umore, Felicitudine, pizzica, amicizia, abbracci, relax, spizzichi e bocconi.


Vacanza all’insegna della gioia, del piacere, dell’allegria, dell’amicizia, degli abbracci, della condivisione, e della libertà.



Ti faccio una proposta a cui non puoi rinunciare : 4 giorni dedicati a te in un splendido appartamento in masseria a Lecce, nel Salento, in un ambiente caldo e accogliente, dove ti sentirai a casa.



Arrivo venerdì dalle ore 15 (è possibile anticipare avvertendo)
Partenza lunedì pomeriggio.



Per chi vuole fare una vacanza più lunga è possibile arrivare qualche giorno prima e partire qualche giorno dopo, comunicandolo al momento della prenotazione. 
Il costo dell’alloggio per soggiorni prolungati è 35 euro a notte, a persona.

IL PROGRAMMA comprende:
Sessioni quotidiane di Yoga della Risata® e Felicitudine®
Visite a luoghi d'interesse culturale, storico, mangereccio :-) e turistico e a sagre con guida… io :-)
La mattina sessione di yoga della risata, danza energizzante, esercizi di risveglio e respirazione per iniziare la giornata in allegria e con tanta energia
Poi prepariamo la colazione tutti insieme e decidiamo cosa fare nel tempo libero
il pomeriggio, sessione di meditazione e danza meditativa, scambio di massaggio,abbracci,coccole, esercizi di respirazione
la sera, cucineremo insieme, ceneremo insieme a casa o in qualche tipico localino,( la cucina salentina è fantastica! ) e poi, se vorremo, andremo in giro per Lecce e i suoi dintorni alla ricerca di sagre, balli ed eventi tipici, per vivere delle serate davvero uniche! Oppure chiacchiereremo, balleremo e ci divertiremo in casa o nella terrazza privata dell’appartamento.
Durante il giorno saremo liberi di organizzarci come vorremo. Potremo andare a visitare qualche suggestivo paesino, le splendide spiagge salentine, gli uliveti, Otranto, Santa Maria di Leuca… vi farò venire la voglia di trasferirvi a Lecce ! Io Vi farò da guida! Decideremo il programma giornaliero insieme e in piena libertà.
Potrete assaporare appieno la vita locale , vivendo usi e costumi della tradizione, e godere della libertà, propria della vera vacanza, senza alcuna imposizione. Ognuno potrà autonomamente scegliere di trascorrere quanto più tempo desidera, leggendo, passeggiando, esplorando, o semplicemente godendo della bellezza di questa splendida terra.
Il tutto sarà condito da cibi locali freschi dalla colazione alla cena, un cestino per il pranzo con deliziosi prodotti leccesi che prepareremo insieme scegliendo tra le tante specialità locali ( pizzi, pucce, focacce, pasticciotti, rustici mmmmhhh ! Che acquolina!!! ). La cucina sarà autogestita e divertente.. sarà un momento di condivisione in cui ognuno metterà a disposizione degli altri la propria abilità…se ce l’ha altrimenti si occuperà di qualcos’altro per aiutare. Faremo la spesa insieme, al mercato ortofrutticolo e nelle caratteristiche botteghe che vendono i prodotti locali.
Alloggeremo in uno splendido appartamento” La casa della gioia” ristrutturato con amore da me, situato in una tipica masseria salentina con una corte privata attrezzata, dove svolgeremo le varie attività all’aria aperta, e dove potremo anche passare piacevoli momenti di relax nel dolce far nulla.
Condivideremo 2 camere quadruple, ciascuna con bagno privato. Ci sono solo 7 posti disponibili ( perché 1 lo occupo io)
Costi di partecipazione last minute alloggio + attività: 
195 euro a persona ( 4 giorni/3 notti )
A questa quota di partecipazione si dovrà aggiungere il costo del cibo ( che qui costa assai poco ) ed eventuali altre spese non comprese ( musei, cene o pranzi al ristorante ) e il viaggio. ovviamente… Io metto a disposizione la mia macchina chiedendo solo un contributo per la benzina. Se ci sarà bisogno di un’altra macchina la potrete affittare dividendo le spese.
I posti sono solo 7 quindi vi consiglio di prenotare al più presto.
A disposizione anche 2 biciclette. E’ inoltre, possibile affittare biciclette o motorini a prezzi modici nei dintorni.
Per i residenti in zona è possibile partecipare a tutta la giornata con un costo di 40 euro, comprese gite,e attività varie; oppure alle sessioni di Yoga della risata e Felicitudine con un costo di 10 euro ciascuna (una al mattino e una al pomeriggio).
Per chi arriva in treno o in aereo si può prenotare il servizio auto privata che vi preleva dove arriverete e vi accompagna a casa con un costo a parte da decidere a seconda del numero di persone che arrivano contemporaneamente.
Le sessioni saranno tenute da:
Viviana Pedone Teacher certificata presso la Laughter Yoga International University e Operatrice Shiatsu diplomata presso l’Accademia italiana shiatsu do. Formatrice , coach e auto-motivatrice formata da Max Formisano con il Corso Formazione formatori e il Training Power
Alla prenotazione si dovranno versare 80 euro come acconto.
Le prenotazioni si chiudono il 28 marzo.
Tel 393 9503259,
email : vivianapedone@icloud.com
Per ingo su di me e su quello che organizzo: