Martedì 13 gennaio 2015 e ogni 15 giorni, 

cioè 2 volte al mese ci incontriamo

 per il martedì della Felcitudine® e di Yoga della risata 

dalle 19 alle 21 

al Centro Olistico " La dimora degli angeli " a Roma,

 in Viale degli Ammiragli 119, Sc.C int.1, piano terra. 

Fermata metro Cipro linea A.

L'abbraccio,

l'accoglienza, 

l'ascolto,

la gioia di vivere, 

la condivisione... 

la Felicitudine !!!

Sai cosa significa "Felicitudine" ®?

“ Felicitudine “ è la felicità che finalmente diventa una consuetudine….

… nel senso che condividere la nostra felicità con gli altri è stupendo, ma non abbiamo bisogno degli altri per essere felici, perché possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento e indipendentemente dagli accadimenti della vita.

E’ un metodo che ho creato e di cui fanno parte lo Yoga della Risata, di cui sono Leader e Teacher, con i suoi benefici psico-fisici, e un insieme di tecniche che ho studiato e provato su di me , dal 1996 ad oggi e che ci portano a sentire la gioia che è dentro di noi e l’amore che possiamo nutrire verso di noi e verso l’Universo, e a migliorare la nostra vita e il nostro stato fisico e mentale.

Cosa faremo?

Tanta pratica insieme… Pranayama ( esercizi di respirazione dello Yoga ), meditazione, Yoga della risata, Felici-dance, disintossicazione e detossinazione mentale e fisica, tecniche di rilassamento, esercizi per il benessere della schiena e degli occhi, alimentazione per la prevenzione, automassaggio, il trenino del massaggio, il massaggio a 6 mani, e … lo scoprirai venendo al martedì della Felicitudine.

Le sessioni di Felicitudine® sono attive e coinvolgenti: 

un po' di teoria e tanta pratica, armonia e condivisione.

Con “ Felicitudine “ impariamo a

• Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano. 

• Vivere con lentezza, praticando la danza meditativa e la meditazione, e allontanando lo stress dalla nostra vita.

• Coccolarci e automassaggiarci.

Nutrire il senso di gratitudine e l’autostima.

• Gioire della vita e ridere grazie allo Yoga della risata, apportando più ossigeno a tutti gli organi del corpo, e più energia e pensieri positivi.

• Aiutare il corpo a difendersi dai numerosi attacchi esterni attraverso una giusta alimentazione e una serie di antiche tecniche di benessere.

• Lasciarci andare all'abbraccio e al senso di gratitudine

- Migliorare la qualità delle relazioni , non solo in famiglia e con gli amici, ma anche nel campo professionale.

• Praticare esercizi per il benessere della schiena, degli occhi, delle articolazioni. dell’intestino, aiutando la peristalsi e il movimento intestinale,

………e molto, molto altro….

perché la felicità è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto. 

Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.

Perché la vita non è “quello che accade” , ma “ come noi reagiamo a quello che accade”.

Ti aspetto con gioia Viviana Pedone. 

Mi farai molto piacere se girerai l’invito ai tuoi amici

A Roma, in Viale degli Ammiragli 119, Sc.C int.1, piano terra.

FERMATA METRO CIPRO, LINEA A

Martedì 13 gennaio 2015, dalle 19 alle 21, e ogni 15 giorni, cioè 2 volte alla settimana.

Partecipazione: 15 euro a incontro.

Info su www.felicitudine.blogspot.it
https://www.facebook.com/felicitudine?fref=ts