Domenica 15 marzo dalle ore 11 alle ore 17

una intera giornata di Felicitudine® e Yoga della risata 

con

Laboratorio su

La Comunicazione dell’abbraccio del Cuore 

a Roma presso l’Associazione Gur Prasad, in via Luigi Bertelli 16 

(zona Montesacro/Talenti) 

autobus 60L da Termini, 

o 343 da Metro B1 stazione Conca d’oro 

scendere alla fermata Nomentana/Sannazzaro,

https://www.facebook.com/events/619081781556205

OFFERTA SPECIALE PER GLI UOMINI

Purtroppo gli uomini dedicano molto meno tempo, rispetto alle donne, agli incontri di crescita personale e spirituale. In questo laboratorio abbiamo BISOGNO di uomini che abbiano voglia di dedicarsi una giornata di abbracci, di coccole, di massaggi, di esercizi che portano ad una comunicazione d'amore, di apertura del cuore. Quindi vi chiedo gentilmente di aiutarmi a divulgare questa opportunità e di condividerla con i vostri amici. 

HO DECISO DI FARE QUESTO DONO AGLI UOMINI CHE HANNO VOGLIA DI METTERSI IN GIOCO: 

PAGHERANNO SOLO 30 EURO PER TUTTA LA GIORNATA ... MI SEMBRA UN' OCCASIONE DA PRENDERE AL VOLO... O NO?

?“ Felicitudine®“ è un metodo di ri-educazione alla felicità attraverso un percorso di crescita personale, spirituale, emozionale , e di consapevolezza delle scelte alimentari che stimolano i poteri di autoguarigione del nostro corpo. È nato per aiutare le persone che decidono di trasformare positivamente la propria vita, assumendosi la responsabilità delle proprie scelte attraverso quel meraviglioso dono che è il libero arbitrio

“ Felicitudine®“ è la felicità che diventa una consuetudine… nel senso che non dobbiamo affidare la nostra felicità agli altri, ma possiamo imparare a contattare la felicità che è già nel nostro cuore, in qualsiasi momento, e indipendentemente dagli accadimenti della vita. La vera felicità, quella duratura non viene dall’esterno ma dall’ interno…

Grazie allo Yoga della Risata, di cui sono Leader e Teacher, e a varie tecniche che ho studiato dal 1996 ad oggi e che ho provato su di me, impareremo a migliorare il nostro stato fisico, mentale ed emozionale.

La prenotazione sarà confermata con il versamento dell’acconto.

Impareremo ad abbracciare il cuore dell’altro attraverso le parole, la gentilezza, il rispetto, l’ascolto, lo sguardo, L'ABBRACCIO, LE CAREZZE, LE COCCOLE...

utilizzeremo cioè l’ascolto che viene dal cuore, dagli occhi e dalle orecchie, in maniera da stabilire un dialogo che porti all’unione degli intenti e delle anime delle persone coinvolte..... per poi passare all'abbraccio vero, ma fatto con il cuore... l'abbraccio che abbatte i muri,..l'abbraccio che scioglie le paure...l'abbraccio che riscalda il cuore. 

Condividerò con Voi il frutto di 20 anni di studio, durante i quali ho imparato a concedermi il tocco, l'abbraccio, le carezze, attraverso esercizi e nozioni che vi renderanno consapevoli della possibilità che abbiamo di instaurare rapporti amorevoli attraverso l’abbandono del giudizio, della critica, dell’aggressività, del vittimismo… 

Perché la pace nel mondo è possibile, e inizia da noi

Per fare il pieno di gioia , di endorfine (antistress , antidepressivi e antidolorifici naturali), di consapevolezza, di allegria, di pensieri positivi, di armonia, di autostima, di relax, di energia, di compagnia di nuovi amici…

Per condividere emozioni, gioia, amicizia, allegria, ascolto, movimento in consapevolezza, storie, racconti, risate, e del buon cibo.

In questo incontro dedicheremo particolare attenzione alla Comunicazione dell’abbraccio del Cuore 

Cosa faremo?

yoga della risata

esercizi di respirazione e di meditazione

disintossicazione della mente con visualizzazioni e meditazioni

Pranayama (esercizi di respirazione dello Yoga), 

Felici-dance,

tecniche di rilassamento, 

scambio di massaggi,

coccole, 

abbracci, 

Gibberish,

condivisione, 

senso di gratitudine,

danza meditativa.

Con “ Felicitudine “ impariamo a

- Meditare

• Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano. 

• Vivere con lentezza, e allontanare lo stress dalla nostra vita. praticando la danza meditativa e la meditazione,

-Abbracciarci da cuore a cuore, coccolarci e massaggiarci.

-Nutrire il senso di gratitudine e l’autostima.

• Aprirci all’altro utilizzando la Comunicazione dell’amicizia e del cuore in cui non c’è né vincitore né vinto.

• Gioire della vita e ridere grazie allo Yoga della risata, apportando più energia e pensieri positivi e più ossigeno a tutti gli organi del corpo, compreso cuore, polmoni e cervello.

• Ballare con la Felici-dance, con cui scaricheremo le tensioni, aprendoci alla vita.

Migliorare la qualità delle relazioni, non solo in famiglia e con gli amici, ma anche nel campo professionale.

• Praticare esercizi per il benessere della schiena, degli occhi, delle articolazioni. dell’intestino.

- Rilassarci grazie alla Danza meditativa 

Perché la felicità è anche avere cura di se stessi e delle persone che ci stanno accanto. 

Se noi siamo felici anche le persone che vivono a contatto con noi beneficeranno del nostro stato di pace, di gioia e di gratitudine.

Perché la vita non è “quello che accade”, ma “ come noi reagiamo a quello che accade”.

E come dice il Dottor Madan Kataria, creatore dello Yoga della risata, “ Se non hai voglia di ridere, porta il tuo corpo a ridere, e la mente lo seguirà !

Mi farai molto piacere se girerai l’invito ai tuoi amici

… e farai loro un bel regalo !!!

Guarda le foto e i video del mio diario su Facebook per vedere come sono cambiate le espressioni dei partecipanti dopo solo 1 ora di Felicitudine !!!

Il costo per l'intera giornata è solo 40 euro per le donne e 30 euro per gli uomini, perché mi fa piacere dare a tutti la possibilità di partecipare, di conoscere nuovi amici, di imparare a prendersi cura di se stessi e del mondo che ci circonda. Solitamente è la donna ad avere un'agevolazione sul prezzo. In questo caso, siccome gli uomini non immaginano quello che perdono non partecipando a questi incontri, ho voluto offrire a loro una possibilità in più per aprirsi al contatto e alle relazioni in maniera armoniosa e gratificante.

Per il pranzo condivideremo quello che ciascuno porterà.

Ricordati di portare abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, una copertina, qualcosa da condividere per il pranzo, quaderno e penna, e tanta voglia di trascorrere una fantastica giornata insieme. 

Ti aspetto con Felicitudine :-) 

Viviana Pedone. tel 393-9503259

Info su www.felicitudine.blogspot.it

Questo incontro fa parte del Ciclo: 
“ 5 incontri per nutrire nella maniera giusta e con amore

il corpo e l’anima e disintossicarci, fisicamente e psicologicamente”