Training per diventare
LEADER DI YOGA DELLA RISATA
CON CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE RILASCIATA DALLA
“ FONDAZIONE LAUGHTER YOGA INTERNATIONAL “
fondata dal Dottor Madan Kataria,creatore dello Yoga della risata
il 14 e 15 marzo dalle ore 10 alle ore 18
presso “ Le ali di Iside” in Via Val Maggia 178 a Roma
COSA FAREMO DURANTE IL TRAINING:
Con questo training impareremo a ridere e a far ridere gli altri 365 giorni l’anno, perché non abbiamo bisogno di essere felici per ridere.
IL Training prevede un momento dedicato all'accoglienza dei partecipanti, alla presentazione personale, esercizi di condivisione e di rilassamento volti a prendere consapevolezza di sé per aprirsi gradatamente al sorriso interiore e alla nuova esperienza, lasciando fluire tutte le tensioni e le preoccupazioni che possano limitare i benefici dell’ esperienza che vivremo insieme, fino ad arrivare gradatamente e dolcemente alla risata;
Poi danza e gioco finalizzato alla scoperta dell'altro e alla socializzazione;
Quindi gli esercizi di respirazione che prepareranno lo spirito al sollievo della”risata” come abbraccio energetico e rinnovamento della nostra energia interiore;
Apprenderemo a praticare la giusta respirazione attraverso esercizi di respirazione che ci insegneranno a sbloccare il diaframma, importantissimo muscolo che impareremo ad allenare per poter spingere fuori insieme ad altri muscoli,l’Aria precedentemente inspirata, tensione , anidride carbonica e tossine;
E poi esercizi ideati dal Dr. Kataria per stimolare la risata e farla entrare nel nostro DNA.
E tecniche di rilassamento guidato di Yoga Nidra;
E tecniche di radicamento( graounding dance );
Ed esercizi di risata per imparare a ridere da soli;
E Humming per indurre un rilassamento collegato al sistema parasimpatico;
E consigli e suggerimenti su come aprire e gestire un Club della risata e per promuovere la vostra attività relativa al Club della risata e ai servizi che potrete offrire con il diploma di Leader;
E la Meditazione della risata
E porre attenzione al nostro sentire e condividerlo.
COSA E’ LO YOGA DELLA RISATA:
Lo Yoga della risata è una tecnica geniale, SEMPLICE ED EFFICACE creata nel 1995 dal Dottor Madan Kataria, un medico indiano, e da Madhuri Kataria, sua moglie, insegnante di Yoga. Unisce i benefici della risata scientificamente provati ( fisici e psicologici ) a quelli della respirazione YOGA ( Pranayama ) tramite esercizi divertenti che aumentano il nostro livello di benessere e di energia, e ci insegnano a ridere senza motivo, indipendentemente dagli accadimenti della vita.
Lo yoga della risata è ADATTO A TUTTI ( dai 3 ai 100 anni)
Bambini
Manager, casalinghe, lavoratori stressati
Anziani
Mamme, papà e figli che vogliono migliorare la qualità del rapporto familiare e imparare a gioire dei momenti trascorsi insieme
Chiunque voglia riscoprire la gioia di vivere.
Persone che soffrono di depressione.
Per patologie particolari o acute informare il trainer per eventuali controindicazioni.
PERCHE’ ISCRIVERSI:
Per regalarti la possibilità di portare la gioia nella tua vita e nella vita di tutti coloro che si approcciano a te.
Perché le persone allegre vivono più a lungo e meglio.
Perché puoi ridere anche se sei triste e non hai nessun motivo per farlo.
Perché ridere ti fa ritrovare la gioia che hai dentro… anche se non sai di averla.
Perché ridere è il modo più facile e divertente per espirare correttamente e ripulire i polmoni e aiutare ad ottenere lo sblocco del diaframma.
Perché è UN’OCCASIONE PER CAMBIARE LA TUA VITA.
Perché… vieni e lo scoprirai!!!
Oltre ad un cambiamento positivo della vostra vita questo Training potrà rappresentare una valida integrazione nell’ambito del lavoro per persone che svolgono varie professioni, tra cui: insegnanti di yoga e di varie discipline olistiche, fitness trainer, formatori e coach, operatori sanitari, insegnanti, psichiatri, psicoterapeuti, psicologi e counselor, terapeuti della coppia e mediatori familiari, assistenti agli anziani, venditori, animatori e operatori turistici, e in generale tutti coloro che, con creatività vogliono creare un nuovo connubio tra la loro attività e le tecniche che si apprendono durante questo corso, ovviamente nel rispetto delle fondamenta dello Yoga della risata.
Pertanto questo Training, oltre a darti la possibilità di sviluppare una tecnica di lavoro e di aprire un Club della risata personale ti darà la possibilità di vivere un’esperienza unica e di ricontattare la tua gioia interiore ( CHE FORSE NON SAI DI AVERE )
IL RISULTATO POSITIVO E’
Maggiore ossigenazione di tutti gli organi, compreso il cervello
Maggior energia e senso di benessere
Maggior produzione di endorfine e aumento delle difese immunitarie
Maggior ottimismo
Miglioramento della vita personale e dei rapporti sia in ambito lavorativo che interpersonale.
Minor stress fisico, mentale ed emozionale
Distrazione dalla tristezza, dal dolore, dalla sofferenza
Esercizio fisico divertente ( per piangere usiamo solo 20 muscoli. Per ridere più di 60 !!! )
Aumento dell’autostima
Aiuto nel superare la depressione, la timidezza e lo stress
AL TERMINE DEL TRAINING VERRA’ CONSEGNATO AD OGNI PARTECIPANTE
1) Il Certificato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dalla Dr Kataria’ s School Of Laughter Yoga© che ti darà la possibilità di aprire un tuo Club della risata.
2) Un Manuale per i Leader di Yoga della risata, contenente il programma svolto e consigli per la vostra attività di Leader.
Con una quota di iscrizione annuale di 20 euro all’Associazione Nazionale italiana dello Yoga della risata potrai apparire nell’ Elenco Nazionale dei Leader e avere una pagina di presentazione con foto e profilo personale a livello nazionale.
Potrai inoltre iscriverti al sito mondiale www.laughteryoga.org, pagando una quota annuale ( 60 euro circa ) dove potrai pubblicare il tuo profilo, scivere informazioni sul tuo Club, consultare il blog, accedere a contenuti speciali e aggiornamenti, nuovi esercizi e suggerimenti, e acquistare materiale informativo, a prezzi scontati.
PORTA IL TUO CORPO A RIDERE E LA MENTE LO SEGUIRA’ ( MADAN KATARIA)
E' necessaria la conferma di partecipazione con bonifico di 50 euro per il quale darò le coordinate tramite email.
Si consiglia di indossare abiti comodi.
ABBIAMO DIMENTICATO CHE ESISTE LA FELICITA'…LA BUONA NOTIZIA E' che
possiamo imparare a vivere con gioia
PROMOZIONI :
15% : per gruppi di almeno 4 persone,.
15% : per 2 persone appartenetni allo stesso nucleo familiare
15% : studenti sotto i 25 anni o pensionati
15% : per iscrizioni entro il 28 febbraio 2014
Partecipazione ad una sola giornata, senza certificazione come Leader: 100 euro
Partecipazione al training completo di un Leader già certificato: 100,00 euro
La quota comprende: i coffee-break,il manuale di Leader di Yoga della risata e il Certificato di Laughter Yoga Leader
NON ASPETTARE DI FARTI FARE UNA FOTO PER SORRIDERE E RIDERE !!!
L’INSEGNANTE:
Sono Viviana Pedone. Dal 1996 adotto le discipline olistiche come stile di vita e mi impegno per divulgarne la conoscenza. Ho frequentato moltissimi corsi con i maggiori esponenti del settore , mettendo in pratica nel mio percorso personale queste straordinarie ed efficaci metodiche che ci aiutano a trovare benessere ed equilibrio psico-fisico. La mia sete di conoscenza e approfondimento di questa fantastica e affascinante materia mi ha stimolata nel proseguire senza sosta alla ricerca di ciò che potesse rendere la mia vita più vicina alla natura e più in sintonia con le Discipline Bio-Naturali. Continuo la mia ricerca senza sosta, arricchendo i miei studi con la partecipazione a corsi di varie tipologie, ma inerenti sempre alle Discipline olistiche.
Sono felice di aver incontrato nella mia vita lo YOGA DELLA RISATA e di essere diventata prima LEADER, e poi TEACHER di questa tecnica, perché , oltre ad aver ritrovato la gioia di vivere, l’idea di poter lavorare portando la gioia e la risata nella vita delle persone mi dà un senso di felicità infinito.
Sono inoltre operatrice shiatsu diplomata presso l’ Accademia italiana di shiatsu do e distributrice indipendente di fantastici prodotti per il benessere a base di Aloe Vera.
Ho creato FELICITUDINE, che accorpa varie tecniche imparate dal 1996 ad oggi.
IL TRAINING SARA’ CONDOTTO DA:
Viviana Pedone Insegnante di Yoga della risata certificata dalla Laughter Yoga International University
Telefono 393-9503259
Email: vivi-yogadellarisata@libero.it
www.felicitudine.blogspot.it
Su facebook: vivi yoga della risata roma
